“坐站交替”不仅能缓解久坐对身体造成的负面影响，还能促进注意力的提升，让大脑保持活跃，提升工作效率。

坐站交替好处多多，不仅有助于促进新陈代谢、燃烧多余脂肪，还能缓解身体疲惫，激发想象力和创造力。

久坐的危害已经远远超过吸烟，被世界卫生组织列为“人类健康头号杀手”。

久坐的危害实在太多，我们能做的就是时刻提醒自己不要久坐。可以给自已定个闹钟，养成定时起身走动的习惯。

为了自己的身体健康，打工人们在打工之余，也该为自己的健康“打打工”，敲响健康警钟。